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我的总结
1、走路
热了就脱,冷了就穿,不要怕麻烦。
无风的时候,穿一件抓绒就可以了。如果刮风,最好是一件带帽子的防风抓绒衣。如果风很大,穿上冲锋衣吧。
口袋里放几块奶糖或者小巧克力,随时补充热量。
注意鞋上粘上的积雪,要不时的敲掉。
2、休息
中途休息,赶紧穿上羽绒服,带上帽子,出发的时候再脱,千万别怕麻烦。
3、扎营
如果是在冻土上面扎营,最好使用三棱地钉(大小户外点都有的卖),这种钉不容易弯折,建议新买来帐篷的时候最好把原来的圆柱型铝钉全部换成这种钉子。
能利用大石块最好。
不要怕在积雪上面扎营。积雪上面扎营防风绳不能使用地钉,可以把绳子拴在石头或者树枝上,然后埋入积雪中,非常稳固。
4、作饭
盛雪的袋子越大越好,尽量减少出帐篷的次数。
化雪的锅越大越好,可以较少能量损耗。提前把第二天早上的水化好,不用烧开,灌进水瓶留在第二天早晨用。
最好不要带油炉,冬季在帐篷外做饭的机会很少。
5、睡觉
尽量少穿衣服入睡袋,穿着羽绒服睡觉的感觉很不好,如果睡袋很宽大,可以把羽绒服和抓绒衣塞到睡袋里。睡觉前最好也把袜子手套和裤子塞进睡袋的底部,可以增加脚底保暖。
我再想想,以后再补充。。。 [sign]~~~
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