征询北京附近北欧式行走路线，先谢过大家！！

横切 · 发表于 2008-9-22 20:39:38

为纪念去年十一从朝阳区百子湾到密云新城子镇共132公里北欧式徒步行走一周年，今年拟再选一条行走线路，原定环密云水库，由于奥运原因部分路线禁止通行。现请各位前辈帮忙推荐几条线路，
要求：
1、路况较好，能通中型车，便于车辆支援；
2、环境好，空气好，车辆少，去年吃了不少尾气；
3、距离在120-150公里，每40公里有干净的住宿场所。
如有走过的详细计划最好，可直接发邮件给我，谢谢！

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横切 · 发表于 2008-9-23 16:39:33

关于北欧式行走大葡萄在帖子中说的比较详细了，自己也是只走过一次，根据自己的经历补充说明几点，首先，行走仗的长度有讲究，按身高的0.68倍选购。一般选EXEL，价格便宜的200多元一付。其次，行走仗与登山仗最大的区别，行走仗弹性好，能弯曲不宜折断，必须使用双仗。
对于膝盖的损伤问题，个人认为使用行走仗能减少路面对膝盖的冲击，应该比下山时对于膝盖的损伤小。值得提醒的是徒步鞋的选购一定要大一点，底厚但不要太硬。否则，脚会先起泡，由于不敢受力脚踝会受伤。
最后想说北欧式行走适合各年龄段的人，只是北京人多、车多适合行走的路太少。

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横切 · 发表于 2008-9-23 16:56:52

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横切 · 发表于 2008-9-23 17:05:01

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横切 · 发表于 2008-9-25 13:51:35

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征询北京附近北欧式行走路线，先谢过大家！！	横切	2008-09-22
白河峡谷吧，全程130公里，从延庆白河堡东坝-密云黑龙潭。符合你的需求！	不吃饭	2008-09-22
谢谢！住宿、开车有问题吗？	横切	2008-09-23
全部符合你的要求！	不吃饭	2008-09-23
什么是北欧式行走？	板蓝根	2008-09-22
同问	元宝	2008-09-23
统同问	小雨棒棒糖	2008-09-25
顶!	无疆界	2008-09-23
为啥顶？	骏然	2008-09-23
健康的北欧式行走	大葡萄	2008-09-23
就是拿棍杵着地使劲走。	狗狗次仁	2008-09-23
如果不用手杖，算不算北欧式行走呢？	山水旅人	2008-09-25
走公路……这膝盖够棒的啊……	思龙	2008-09-23
道路皆是由人走出来的	哈哈镜	2008-09-23
关于北欧式行走补充说明	横切	2008-09-23
走白河峡谷吧。绝对车少人也少！我这个假期要去那边骑车，没准能碰上。	无差别级	2008-09-23
谢谢!住宿好解决吗？不想住帐篷！能开车走吗？	横切	2008-09-23
从白河堡开始走的话，非常适合北欧式徒步	灰猫LVYE	2008-09-24
谢谢灰猫！	横切	2008-09-25
密云翻字牌白马城那边基本没车风景不错琉璃庙-四合堂好像一直在修路	大仙	2008-09-26

征询北京附近北欧式行走路线，先谢过大家！！

关于北欧式行走补充说明

谢谢!住宿好解决吗？不想住帐篷！能开车走吗？

谢谢！住宿、开车有问题吗？

谢谢灰猫！