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  • 自我介绍2007
    07-12-29~2008.1.1 山西大五台北台 漫漫朝台路(-30~-40摄氏度,9-10级风) 小隐队
    07-12-22 凤凰岭-大风口-聂各庄 骏然队
    07-11-25 降蓬顶 小隐队
    07-11-17 官厅山峡 约伴
    07-11-04 碾台-关子-沿河城 领队
    07-10-06 闫家坪-海坨 骏然队
    07-09-29 刘家峪-椴木沟 约伴
    07-09-23 刘家峪-天津关-黄草梁-椴木沟 领队:骏然
    07-09-15/16 小五东西穿越 领队:789ijn
    07-09-09 柏峪-黄草梁-北灵山 领队:大山
    07-09-01 高崖口-马刨泉燕长城骑行(约伴,166km)
    07-0819-0820 行摄官厅 领队
    07-0811-0812 行摄官厅
    07-08-04 行摄官厅 领队
    07-07-29 白羊沟-高崖口骑行(八万,154km)
    07-07-15 水系骑行(八万,165km)
    07-07-08 水系骑行(八万,147km)
    07-06-17 55-芦子水-沿河城 领队 1.5
    07-06-10 胡同行摄(国子监/雍和宫/九道湾/府学胡同)
    07-06-09 行摄金山岭(长城学会发起)
    07-05-13 抓髻山-清水尖领队(向导:炒鸡蛋)1.6
    07-04-21 十三陵
    07-04-15 访古论今十三陵 领队(向导:老九)1.0
    07-04-14 西山中北道穿越 领队(向导:一直走)1.5
    07-04-07 55-芦子水-沿河城 领队 1.5
    07-04-01 访古论今十三陵 领队
    07-03-2425 120
    07-03-18 mini香八拉 领队
    07-03-11 官厅-沿河城 领队(悲痛的070311,夏子的不幸,惟有时刻自省才能宽慰夏子在天之灵)
    07-03-10 柏峪-黄草梁-龙门沟 领队(感谢蓝鸟、小隐这两位非常热心而称职的收队)
    07-03-03 京西古道 领队(向导:一直走)
    07-02-23 香八拉 领队
    07-02-11 碾台-关子-沿河城 领队(向导:凡夫)
    07-02-04 十三陵 领队(向导:一直走)
    07-01-27 向阳水-泸子水-沿河城穿越 领队
    07-01-20 向阳水-泸子水-沿河城穿越 领队
    07-01-14 延庆黄峪口-辽坡-白河堡水库 789ijn队
    07-01-0607 碾台-关子-沿河城探路 领队
    07-01-03 香八拉 领队

    2006
    06-12-23 香八拉大十字 领队
    06-12-02 香八拉小十字 领队
    06-11-26 香八拉(法海寺-1230-水库-双泉寺-慈善寺-潭峪-新望京-四棵树-冷泉村)领队
    06-11-19 古道西风(圈门-潭柘寺-戒台寺)领队(感谢向导一直走)
    06-11-12 交界河-崎峰茶探路穿越 789ijn队
    06-11-05 大香八拉 领队
    06-10-2829 刘家峪-黄草梁-龙门沟探路穿越 领队
    06-10-2122 柏林禅寺 小飞人队
    06-10-15 秋之物语之幽州采摘季 领队
    06-10-07 幽州峡谷(旧庄窝村-沿河城村)领队
    06-10-0405 龙门沟-石岩沟70KM重装探路穿越 领队
    06-10-02 幽州峡谷(官厅-沿河城)徒步 领队
    06-09-22-29 广西 龙脊、阳朔 领队
    06-08-30 品味历史的瞬间――关沟 领队(感谢一直走带路)
    06-08-26 柏峪-黄草梁-北灵山 毒虫、毛虫队
    06-08-20 幽州峡谷(旧庄窝村-沿河城村)一日清凉队 领队
    06-08-19 百花密径之超级FB队 PP
    06-08-13 清凉香八拉 领队
    06-07-30 官厅-沿河城一日曝晒队 领队
    06-07-22 啤酒溪-小海坨-西大庄科一日穿越 风从天边来滑雪领队
    06-05-01 官厅水库环绕3日 牙医领队
    06-03-11 棋盘山环绕一日暴走 牙医领队
    06-01-31 老望京-周家巷
    06-01-2223 沿河城-关子-八里石堂-龙门口 牙医领队
    06-01-03 香八拉 牙医领队
    2005
    05-12-11 幽州-化庄探路 牙医领队
    05-12-04 沿河城-笔架山探路 牙医领队
    05-11-13 小香八拉 领队
    05-10-08 妙峰北中道穿越 牙医领队
    05-10-0203 龙门沟-黄草梁穿越 牙医领队
    05-09-25 官厅-沿河城暴走 牙医领队
    05-08-21 暴走官厅山峡 领队
    05-08-20 暴走香八拉 领队
    05-08-13 找寻老北京的胡同 老慢队
    05-07-23 沿河城雨中行(老猫及猫嫂队)
    05-06-28 旧庄窝-沿河城休闲 领队
    05-06-21 幽州-沿河城一日暴晒队 领队
    05-06-15 箭扣 北京结-鹰飞倒仰-箭扣-二号楼(门票:10元)
    05-06-07 杨坨反穿+香八拉练 领队
    05-06-03 妙峰中北线穿越 领队 (向导-大T)
    05-05-31 永定河谷漫步(官厅-旧庄窝-幽州)十三队
    05-05-25 沿柳沟休闲 十三队
    05-05-22 旧庄窝-幽州休闲 老邮迷队
    05-05-19 香山、妙峰中北道穿越 领队 (感谢一直走带路)
    05-05-13 月亮湖晨练
    05-05-10 京西古道中北线连穿 领队(感谢一直走带路)
    05-05-07 海登第101次活动 训练队
    05-05-06 月亮湖晨练
    05-05-02--05 库布其沙漠/云冈石窟自驾车休闲
    05-04-26 一日三穿(妙峰山-萝卜地-香山)领队(感谢一直走/大风/了了带路)
    05-04-21 香山-植物园休闲 领队
    05-04-19 一日三穿(香山-萝卜地-阳台山)领队(感谢一直走带路)
    05-04-17 香八拉 十三队
    05-04-12 香八拉 领队(感谢慢慢悠悠带路)
    05-04-10 410马拉松海登啦啦队
    05-04-05 1230-鬼笑石-新望京楼-打鹰洼-老望京-四棵树-植物园 领队
    05-04-02 停车场-打鹰洼-新望京楼-杨坨-东山-打鹰洼-四棵树-植物园 领队
    05-03-29 停车场-打鹰洼-新望京楼-杨坨-东山-打鹰洼-四棵树-植物园 领队
    05-03-27 大觉寺-萝卜地-阳台山 高山流水队
    05-03-12 海登第93次活动 训练队 门诊部-打鹰洼-新望京楼-慈善寺
    05-02-16 香山(玉皇顶-新望京)-扬坨 辛儿蓝城队
    05-02-13 凤凰岭 青蛙一般队
    05-02-12 海登第89次活动 训练队 门诊部-打鹰洼-新望京楼-香峪-东山-打鹰洼-四棵树-植物园
    05-02-06 1230-鬼笑石-挂甲塔-新望京楼-打鹰洼-东山-苹果园 文蕤、辛儿
    05-01-02 海登第83次活动 训练队 1230-鬼笑石-香山水库-虎头山-法海寺-挂甲塔-停车场
    2004年
    04-12-29 放飞心情绿野联欢会 绿野摄制组主办
    04-12-26 香八拉 北京男孩KK队
    04-12-24 在星星雨做志愿者 散步组织的
    04-12-05 香山-旧望京楼-植物园 齐天队
    04-11-28 香山-新望京楼-植物园 比利队
    04-10-20 香山-新望京楼-植物园 蓝城队
  • 兴趣爱好旅游,运动

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食补小方 2007-11-25
生梨润肺化痰好 苹果止泻营养高 黄瓜减肥有成效 抑制癌症猕猴桃 番茄补血助容颜 莲藕除烦解酒妙 桔子理气化痰好 韭菜补肾暖膝腰 萝卜消食除胀气 芹菜能 ...
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约伴去“北京希望之家康复中心” 2007-11-05
希望之家网页 http://www.fosterhome.com.cn/index.htm 论坛 http://fosterhome.yo.cn/index.php 11月或12月某个周末,约几个朋友一起去 想去的朋友跟 ...
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寒冷的西藏冬天,等待援助的尼木孩子 2007-11-05
寒冷的西藏冬天,等待援助的尼木孩子(转自狗狗!) 青藏铁路已经开通,但任谁也想象不到距离拉萨140公里,距日喀则200公里的尼木县,在这个寒冷冬季即将来临 ...
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11月4日(周日)碾台-关子-沿河城一日赏秋活动 2007-11-01
实在找不到适合自己的活动了,不得已走自己熟悉的路线吧 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43111563 :-D ...
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转贴:永定河大峡谷地质漫淡 易克中 2007-10-30
永定河大峡谷地质漫淡 易克中 在我们伟大祖国首都北京城的身畔,坐落着一座“地质大观园”,它就是山水荟萃,令人留连往返的永定河大峡谷。 大峡谷的上 ...
(65)次阅读|(1)个评论
【ZT】不分手的理由......给所有的男生...... 2007-10-22
某天 女孩终于鼓起勇气对男孩说:「我们分手吧」 男孩问:「为什么?」 女孩说:「倦了,就不需要理由了」 一个晚上 男孩只抽 ...
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