追赶春天！与亲朋一起，八一湖，享受春天＋跑步！就在这个周日：）

孙行者

我13号参加接力是在三夫报的名，我跑第二棒5公里的成绩为21分钟，我们6人的总成绩为3小时10分。这次跑5公里感觉比上次在工体跑10公里还累，本人总结原因如下：
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<br>1、 觉得5公里小菜一碟，所以刚开始时较快，后来就不太行了。所以，要掌握好速度
<br>2、 我是近10点才开始跑，在加上南二环主路上无遮挡，所以烈日爆晒，气温较高
<br>3、 第一次在立交桥上跑，上坡下坡都不习惯，感觉还是平地跑合适一些
<br>4、 路上跑的人太少，我5公里路上，一共被两人超过，而我仅超过一个人。因此，竞争性以及成就感都不如上次春季长跑。
<br>5、 还有最重要的一点，就是自3月20日以来，我就跑过两次，一次是春季长跑，一次就是这次接力赛。因此，赛前无训练也是这次比较吃力的原因吧。
<br><br><br>祝福你，祝福我，祝福大家都健康快乐！