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- 自我介绍常规活动：玉渊潭跑步；香山、阳台山约伴；攀岩恢复中
2017-------------------------------------
0226 大兵：北灵停车场-无名-柏峪1.2（北灵赏雪，无名2树林里的雪还是挺厚的，大家滑的很开心；黄草梁的蓝天白云太惊艳，引无数导演折腰）
2016------------------------------------
0916 daydayup:进山口-石城峰-下山口1.5（大美西灵，今年山中是早秋，高草黄了，第二次来路线熟悉了，感觉也没有上次累了）
0904 daydayup：东胡林-老龙窝-上达摩1.5（全程16km爬升1300左右，第一次到上达摩，绿植繁茂夏花丛生的草甸很美，葡萄熟了）
0820 冰岛鱼：柏峪-北灵1.5（传统线路，冰岛鱼重出江湖，rp爆发，风景大好）
0508 约伴大觉寺-北尖-妙峰古道1.2（累计18km，7号刚完成第一个10km跑，上山体力有些不支；山脚村庄在拆迁，要通地铁了）
0117 约伴门头沟木城涧-十字道村-王平镇1.5（灰地上山，十字道村废弃了一半，返回王平走的公路，暴走13公里）
2015------------------------------------
1205 约伴樱桃沟－曹雪芹小道－小小五－白家疃（意外发现了曹雪芹当年去白家疃的小路，小小五新修公路已经面目全非了，白家疃下山爆走很长一段公路）
1122 约伴八大处，大雪中上山
0912 up队:范家庄-哑口-西灵-梨园 1.5(累计上升1500米,全程16km,9h.第一次走西灵,事先打好了大强度的预防针,走起来格外注意节奏和体力分配,一路荆棘丛生\爬升陡峭\风口极大\碎石走的脚踝几次欲抽筋罢工,索性比预想的好,结果是回来直接瘦2斤.当然最美的还是西灵秀气壮美的景色,与这些相比,前面的都是浮云...)
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=21&post_id=44308988&view=1
0830 约伴大觉寺，想去摘海棠，结果刚开拔就瓢泼大雨，赏雨半小时，鞋裤全湿。过了观景台全山云雾，担心继续大雨下撤。今天是体力最轻松的一次，从爬升开始居然没歇。可惜摘不到海棠了。
0719 大兵up队：百草畔-百花山穿越1.5（赶上了北京的大雨后在山间云中暴走，累计上升1400左右，20余公里，只感觉一直在爬升爬升，然后是不断上下，风景还是非常值得的，时隔7年第二次到百花山已是大不同，花花草草却是纷娆依旧）
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=21&post_id=44307038&view=1
0606 香山常客/结果:白道峪-五座楼-梨树沟 1.5(香山领队的第一次组队,RP极佳。一路历经风和丽日、疾风骤雨、彩虹霓裳；还有大家摘桑葚的热情；沿途果树丰饶，梨山楂核桃杏栗子；五座楼鸟瞰如小千岛般的密云水库；难忘)
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=new&forum=photo&post_id=44304993
0516 daydayup：塔儿寺-北灵山-四岔—龙门口穿越（神一样的报名速度，感谢up开2队。回想那天空是不真实的蔚蓝，那无名是迷人的韭菜香，还有那山那人那心境，那崩溃的龙门口~~）
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=44303787&view=1
0426 约伴大觉寺-萝卜地(转眼夏天来了31度,真是晒啊,探到几棵大海棠,坐等采摘季)
0419 大兵:横岭-镇边城1.2(长城起伏爆走,花海还要2周)
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=44302261&view=1
0404 忧郁蓝色：王平韭园西落坡村-小狗之家-峰口庵-灰地1.2
0321 膘膘:龙门口—四岔—北灵山1日穿越 1.2（无名二背土）
0220-25 武汉（归元寺-古琴台-晴川阁-长春宫-湖北博物馆-东湖-梅园）-恩施（叶挺将军故居-土司城-施州古城-凤凰山森林公园-恩施博物馆未遂），一路海吃，部分1.0
0207 约伴香山-东山村，中途混入膘膘队
0124 膘膘：雍王府--水库--东山村 空降+老宽神聊
0111 约伴大觉寺-阳台山
2014------------------------------------
1227千山下：青石岭-白河大峡谷-四合堂踏冰1.0（踩冰活动）
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=21&post_id=44297383&view=1
1123大兵：云蒙山-豪宅穿越1.2（第一场转瞬即逝的小雪）http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=44295258&view=1
1108大兵：房山龙仙宫-大洼尖-棺材山-涞沥水穿越1.5（部分探路，一直走到天黑黑）
0824大兵：白道峪-云蒙峡1.0
0614大兵：观音堂-东灵山-灵山古道1.2
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=44282977
0302千山下：东胡林-冰瀑-冰洞-西胡林1.0
2013------------------------------------
0127卡尔松：陈家堡-高楼-长城峪 1.2
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=21&post_id=44218260&view=1
2012------------------------------------
1013 遨游：海陀姜庄子-闫家坪穿越赏秋1.0
2011---------------------------------------------
1203 膘膘：下马威-东灵-洪水口 1.5 极品蓝天无风http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=44133157&view=1
春节：马来西亚-吉隆坡-槟城约伴http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?post_id=43991995&id=photo&view=1
元旦：桃源仙谷攀冰约伴
2010---------------------------------------------
1031 卡尔松：灵山停车场-无名-柏峪 1.2
0904 冰岛鱼：柏峪-无名-灵山停车场 1.5
0616/18 绿野沙地马拉松 志愿者
0529 卡尔松：大海驮-石佛寺-玉皇庙 2.0
0403/5 白开水：马武寨-抱犊村-八里沟 2.0
0130 打黑枪的：刘家峪－十里坪－柏峪 1.2
0109/10:soarrow:珍珠湖冰上扎营F·B 1.0
0101/3：鱼片:库布齐沙漠－山西碛口古镇 1.2
2009---------------------------------------------
1219 招财：驷马沟-红螺三险 1.5
1114 小舍：下马威-灵山古道 1.2
0926 hemm：北灵-落叶谷 1.2
0803 兰枫：下马威-东灵-灵山古道 1.5
0627-28 高山：小五赤崖堡－北台－西沟 2.0
0527-29 mallow/小隐：大五北台-狮子窝 1.2
0329：卡尔松：刘家峪-王大台-十里坪-椴木沟 1.2
0221：蓝鸟：北灵-无名二一-四叉-龙门 1.2
2008---------------------------------------------
1207 酷冷至尊：太舟坞-老新望京-三家店 1.2
1108 高山：下马威-东灵（雪雾无风） 1.5
1011 vican：东灵-北灵-无名12-椴木沟 1.8+
0928-1005 约伴内蒙古：白城-乌兰浩特-阿尔山-新巴尔虎左旗-新巴尔虎右旗-满洲里-海拉尔
0802 兄弟连：百花山 1.2
0712 789ijn：白河堡水库: 黄峪口-辽坡-下堡1.2
0628 招财：黄柏寺-后河-聚龙山庄 1.0
0531 卡尔松：西大庄科-小海驮-啤酒溪 1.5
0511 greenlee：法海寺-水库-老望京-白家疃1.0
0413 789ijn：云蒙山探路-山谷折返-黄土梁1.2
0329 红色高棉：旺泉峪-鹞子峪-二道关穿越1.0
0316 酷冷至尊：鹫峰-北尖-大觉寺穿越1.2
0302 孤独的牧羊人：南山滑雪
0126 祥瑞:五十五公里-芦子水-沿河城穿越1.5
0105/20 鱼刺/游侠：云居寺滑雪
2007---------------------------------------------
1208 卡尔松：柏峪-黄草梁-北灵山穿越1.5
1124 梅塞德斯/无盐：王平-道须-南港-大洞1.0+
1117 红色高棉：镇边城-挂枝庵-镇边城探路1.2
1103 阿顿顿兄弟连：香山-八大处0.8 - 兴趣爱好宗教/历史/书画/花草/宅家
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- 目标 2015-09-08
- 跑了2年5km（其实三天打鱼二天PM恐高的），今天终于一下决心来个10km吧，不能总是原地踏步。 一路无思，就剩跑完这个念头。调整体力，感觉身体的各种反应，2km ...
- 七年领个blog，纪念一下。 2014-07-06
- 首贴，纪念一下。 :-D 回想起2007年缘进org 七年，物是人非多，初心尚几人。 感谢一路走过的山友们，也许只是一面。 首贴，也献给你们 :lol: ...
