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当穷学生时暴走过雾灵山、珍珠湖、野三坡、十渡、五十五公里；
2001年五一 西灵山一日
2002年3月 金山岭－司马台一日
2002年五一 绿野 “桂林－阳朔－龙胜”7日
2002年五月 绿野排球队“阳台山 龙潭沟”一日
2002年六月 绿野“北港沟--清水尖”
2002年七月 绿野排球队“南戴河 黄金海岸 翡翠岛”沙滩排球训练
2002年七月 绿野“柏峪－灵山”两天细雨中穿越
2002年八月 绿野“箭扣:北京结-镇北楼”两天
2002年八月 绿野“黑龙秘径”两天
2002年九月 绿野“小五台北－东－中－西四台连穿”两天
2002年九月 绿野“小五台南-中-西-中-西连穿”两天
2002年十月 绿野“坝上骑行”两天
2003年六月 绿野“华山”两天
2003年六月 绿野“海陀”两天
2003年六月 绿野“小五台南－中－西”两天
2003年六月 绿野“小五台北台”两天
2003年七月 雪宝顶大本营
2003年八月 黑龙秘径两天
2003年八月 小五台东沟两日
2003年12月 黑龙秘径两天
2004年春节 柬埔寨吴哥窟－西哈努克港
2004 妙峰山－阳台山一日、大海驼村－小海驼一日
2004年6月 小五台北－东－中－南－西两日
2004年8月 大五台东－北－西－台怀两日
2005年五一 山东日照
2005年6月 五台山 台怀镇
2005年7月 云南昆明-丽江-徒步虎跳-香格里拉-梅里-大理
2006年五一 自驾车环游海南
2007年十一 北京古北口长城
2008年4月 古北口长城
2008年5月 大觉寺、鹫峰
2009年春节 自驾车河南、山西游
...... - 兴趣爱好阅读、走走看看、打排球、看花样滑冰
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